5 Canais no youtube de culinária saudável para acompanhar

By Larissa Bueno - março 29, 2020



Desde que comecei o estilo de vida saudável, vivo procurando alternativas de receitas para diversificar no dia a dia e sempre que bate aquela vontade de comer um doce e sei que não posso comer nada com lactose, e em meio as minhas buscas e procuras pela internet comecei a acompanhar vários canais de culinária saudável que são maravilhosos e como sei que é bem dificil encontrar um lugar que tem várias receitas no mesmo lugar, que são realmente boas, quero compartilhar essas minhas descobertas que são simplesmente sensacionais.

Não testei nem um terço de todas as receitas que venho assistindo desde então, talvez tenha testado nem 5, mas sempre gosto de anotar e assistir mesmo, para pegar aquelas dicas de culinária que nem sempre conseguimos ter acesso e saber que existem alternativas gostosas para quem não pode comer certo tipo de coisas. Adianto pra você que ao final desse post tem recomendações de posts sobre o estilo de vida saudável para você ler! A lista de hoje contém 5 canais, que pra mim são os melhores do youtube de alimentação saudável para conseguir construir e manter de uma vez por todas o estilo de vida saudável.

1. Presunto Vegetariano

2.Thaisa Leal

3. Marina Morais

4. Veganandcolors

5. Plantte

Todos os canais são voltados para a alimentação saudável como falei e é muito fácil adaptar as suas restrições as receitas pois tem receitas para todos os gostos, veganas, vegetarianas,sem lactose, sem gluten, sem açúcar, além de dicas sobre alimentos, rotulação, informações nutricionais como o canal da Thaisa Leal, pois é nutricionista então ela aborda de forma mais complexa o estilo de vida saudável em relação aos alimentos.

Quero deixar como indicação um E-book com receitas maravilhosas sem glúten e lactose para o café da manhã, podendo ser utilizado como café da tarde também que é onde mais temos dificuldade de conseguir alternativas sem ser somente frutas, espero que possa te ajudar além das instruções sobre como fazer cada receita tem também as ilustrações de como cada receita fica para sentir aí do outro lado da tela como ficam deliciosas com os olhos, clique aqui para adquirir

Espero que tenham gostado das indicações, se quiserem ver mais conteúdos sobre alimentação saudável não deixe de me seguir no pinterest, clicando aqui, tenho uma pasta com diversas idéias de refeições para o dia a dia e mais complexas saudáveis, sem leite para vocês também aprenderem.

Recomendo a leitura dos posts:
Como construir um estilo de vida saudável
Receitas de smoothies saudáveis

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Com carinho, Lari.

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