Lista do bem de Maio

By Larissa Bueno - maio 01, 2021

Mal piscamos e maio já começou. Sinceramente, esse ano está indo sem pressa, não é essa a sensação? Mas existe algo bom nisso, que é poder compartilhar as listas do bem assim que inicia o mês.

Em meio a tempos como o que estamos vivendo, nada melhor do que compartilhar coisas boas para que possa ajudar a melhorar o seu dia, trazer ainda mais esperança e te estimular a viver os mínimos detalhes da melhor forma possível.

A vida está passando depressa demais, por isso a lista do bem desse mês de maio terá como base a leveza, calma e desaceleração. Como compartilhei dia desses em um texto sobre ir com mais calma, precisamos nos atentar as pequenas coisas, aos pequenos começos e as coisas simples da vida, pois ela passa depressa e se sempre formos com pressa não aproveitaremos nadinha. Espero com todo o meu coração que esse mês seja um mês para desacelerar do ritmo frenético e poder te ajudar de alguma forma com essa lista de Maio.

  1.  Inicie o seu dia sem mexer no celular pela manhã
  2.  Tente fazer uma tarefa por vez
  3.  Minimize as opções para a semana
  4.  Separe um tempo para fazer absolutamente nada
  5.  Almoce sem distrações virtuais
  6.  Saia um pouco para caminhar ou correr (de máscara please)
  7.  Respire fundo por 5 vezes a cada vez que sentir necessidade.
  8.  Organize as suas coisas sem complicações
  9.  Um dia sem redes sociais para acalmar a mente.
  10.  Faça alguns alongamentos ao acordar.
  11.  Saia 10 minutos antes do que normalmente você sai para o trabalho (ou outro)
  12.  Separe a roupa que irá usar no dia seguinte e deixe organizado.
  13.  Ligue para alguém que você gosta e que há tempos não colocam o papo em dia.
  14.  Caminhe sem pressa e observe o seu redor.
  15.  Escreva o que você está sentindo em um caderno, folha ou bloco de notas.
  16.  Faça uma rotina noturna antes de ir dormir, pode ter certeza que acordará bem melhor no outro dia.
  17.  Cozinhe algo que você goste muito e aproveite o momento na cozinha para distrair.
  18.  Doe aquilo que não faz sentido mais para você e aproveite o espaço para outras coisas.
  19.  Faça o que você precisa fazer hoje e não deixe para amanhã se conseguir fazer hoje.
  20.  Ouça música ao acordar para te animar um pouco.
  21. Vista a sua roupa preferida, mesmo se for ficar em casa.
  22.  Aproveite o dia para fazer uma atividade criativa seja: desenhar, bordar, pintar, dançar...
  23.  Selecione alguns podcasts para ouvir no trajeto para casa
  24.  Coloque em um lugar fácil as cosias que você mais usa no dia a dia.
  25.  Faça algo que você gosta de fazer, independente do tanto de pepinos que tenha para resolver.
  26.  Tente testar um novo hobbie, vai que você gosta...
  27. Ore sem pressa alguma
  28.  Sorria mais.
  29.  Leia pelo menos uma página sobre qualquer coisa para desacelerar
  30.  Porque não praticar uma aula online de Yoga?
  31. Separe o dia para fazer mais o que você ama.
Não saia do post sem compartilhar com alguém, pode ter certeza que pelo menos a uma pessoa você pode ajudar ao compartilhar isso com ela!


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